Basée sur l’approche de Katie Byron, (U.S.A, THE WORK), elle permet d’aller très vite à l’essentiel tout en nous établissant dans notre profondeur :
« l’attachement à nos pensées limitatives sur nous-même et sur notre vie relationnelle, financière, peut être réduit et recyclé en énergie positive »

Cette méthode de Katie Byron ciblée sur le thème de la relation à l’autre est présentée par Florence Pittolo (psychologue, chercheur, écrivain, formatrice) sous forme d'atelier

Chaque jour, nous remplissons des « poubelles émotionnelles » avec des états qui nous freinent, là réside de l’or ! Recyclées, ces limitations nous apprennent justement l’Essentiel et nous mènent à la liberté intérieure. La méthode s’apprend et se pratique très vite seul(e) ou avec un partenaire, ami, enfants/ parents: le but de ces groupes est l’autonomie intérieure et relationnelle et la joie de vivre qui l’accompagne !

Tarif : 25 €
Tarif réduit : 20€ (chômeurs, étudiant)
Lieu: 2 rue Boyer, Paris 20è
Métro: Gambetta (ligne 3) sortie Martin Nadaud