Que peut apporter la pratique de la méditation dans le domaine de la santé et de l'équilibre psychologique ?
Quelles en sont les principales méthodes, comment fait-on pour méditer, à l'abri des dogmes, des processus sectaires ou des croyances illusoires ?
Comment la méditation peut-elle progressivement favoriser le développement du lâcher prise, de l'estime de soi, de la curiosité de l'enfance, de l'accueil bienveillant envers les affects agréables comme désagréables, puis ouvrir au non-agir, à la compassion et à la joie ?
Afin de mieux s'initier à cet univers, quelques simples pratiques seront vécues lors de la conférence.

Par Gilles Pentecôte, médecin, sophro-relaxologue, psychothérapeute, formateur et écrivain.



Lieu : « Forum 104 », 104 rue de Vaugirard 75006 Paris

Métros Saint Placide ou Montparnasse

Ouverture des portes 19H00 / Conférence 19H30

Participation aux frais 5.50€ pour les adhérents de l’association Objectif Notre Santé ; 9.50€ pour les non adhérents.

Website : http://ons-asso.org/