Du 10 au 14 avril 2010, près du parc naturel des Monts d’Ardèche, participez au stage randonnée et théâtre sur le thème suivant :
« L’homme créateur et maître du temps ».

La Cie l’Enfant bleue propose de « mettre en scène » sa vie pour se libérer du passé dans un espace de détente et ressourçant !

Un stage passionnant qui lui tient à cœur ! Delphine Herrmann, comédienne, metteur en scène, enseigne le théâtre depuis 10 ans aux adultes et enfants. Parallèlement, elle suit une formation d'harmoniathérapeute (massage des centres énergétiques : les chakras) et se perfectionne dans le soin énergétique avec des outils tels que la couleur, les fleurs de Bach et les cristaux. Elle propose de réunir ces deux approches, dans un stage de théâtre et développement personnel.

Durant cinq jours ( du 10 au 14 avril 2010) une série d’activités et de randonnées seront proposées. Exercices de relaxation, respiration, jeux de mémoire sensorielle, travail au masque neutre et improvisations sont au programm

e.

La démarche :
Le théâtre est un formidable outil de développement de compétences individuelles et collectives. Ludique, mais aussi exigeant, il permet l’apprentissage de l’écoute, de la maîtrise de ses émotions, de l’expression de son corps et de sa voix face aux autres…Acteur, c’est être conscient de l’inconscient qui mène notre « personnage ».

Comment ?

Etre présent :
Pour se laisser interpeller par un désir de nouveauté, ne faut-il pas d'abord s'arrêter un temps pour mieux se connaître ou se re-connaître ? Apprendre à être au moment présent permet de regarder son passé avec du recul. Rester centré sur soi, et pourtant rester en ouverture, ce va et vient entre l’intérieur et l’extérieur se pratique grâce à des exercices de relaxation, et des jeux intuitifs. Ceci visant à s'accepter tel que nous sommes, avec nos côtés négatifs comme positifs.
Il est impératif de lâcher prise avec l'auto-flagellation, la culpabilité, la honte et la haine qu'on peut ressentir, pour plonger dans son passé, comme observateur


Confiance dans le futur : mettre en scène ses idéaux ?
Par des jeux de questions et des improvisations, nous affirmerons nos aspirations. Et surtout, nous les identifierons le plus précisément possible. Il suffit de lâcher notre imaginaire pour voir là où notre inconscient aimerait nous emmener. Nous les jouerons sur scène, afin de voir si, en les vivant, ils correspondent à notre envie profonde ou s'ils ne sont que le fruit de nos difficultés passées ou de notre éducation…

Se libérer du passé :
Les exercices de mémoire sensorielle comme outil de transformation.
Toujours dans la détente, nous allons nous replonger dans certains moments passés. Il s'agira de revivre un souvenir,en visualisant les détails (odeurs, couleurs…), car pour le cerveau tout fait sens. Mais nous resterons observateur et non acteur de la situation. Une fois ce travail réalisé, il nous permettra d'identifier la cause précise du ressentiment. Et de là, nous pourrons interpréter et redevenir acteur de cet instant, en trouvant notre fin idéale et en la vivant.
Ce travail est essentiel pour maîtriser le pouvoir de nos pensées et de nos actes. Nous sommes alors en mesure de nous libérer de l'emprise de notre émotionnel.

Les techniques utilisées :
- Des techniques de relaxation inspirées de la sophrologie, qui s'appuient sur de la musique, et des récits imaginaires pour le lâcher prise.
- Des échauffements et des exercices respiratoires pour prendre conscience de son corps.
- Le masque neutre pour libérer l'émotionnel. Le Travail au masque neutre, c’est être conscient de ce qui se passe, et observer son corps. Etre maître et libre de ce que l’on fait. Rester centré, en ouverture, une respiration pleine, conscient de ce qui se passe autour mais sans en être affecté…
- Travail de mémoire sensorielle à partir des quatre éléments ( l’eau, l’air, le feu, la terre), la flore, la faune... Le corps a des souvenirs, des images, il se souvient. C’est tout le travail de l’imaginaire. A la base, un texte est vide. Il est important de se raconter des histoires sur ce texte. Et le corps nous permet de revivre des histoires.
- Les jeux intuitifs pour apprendre l'écoute du corps et de l'esprit.
- L'improvisation pour les mises en situation.

Lieu du stage :
Centre Présence
Au village du Lac - Lieu dit “Le grail”
Route de Saint Agrève - 07320 Devesset, Ardèche.
Devesset est situé sur le plateau du Lignon, à 5km de Saint Agrève.

A 5 minutes du lac de Devesset, le centre est situé entre le Parc naturel des Monts d'Ardèche, et du côté Est, des vallées boisées avec de multiples chemins de randonnée. Les paysages sont très préservés, sauvages et vous permettront de vous ressourcer ! Des promenades et randonnées très différentes vous attendent, et les possibilités sont très grandes.


Pour tous les adultes, à partir de 18 ans. Vous pouvez vous inscrire ou découvrir les tarifs en consultant le site de la Cie L’Enfant Bleue :