Je fais partie d'une équipe d'improvisation théatrale et nous sommes amenés mes amis et moi à nous produire régulièrement devant les salles combles des centres culturels de Bruxelles.
Récemment, j'ai décidé d'introduire les huiles essentielles dans nos vies de saltimbanques. Lors de l'échauffement avant la scène, on commence habituellement par un massage collectif. Chacun d'entre nous frictionne l'autre et lui tapote le dos ou lui pétrit les épaules. J'ai agrémenté cette session de massage de mise en forme d'une diffusion d'huile essentielle de pamlemousse bio (Pranarôm - citrus paradisii). On applique une goutte sur chaque poignet et on inspire à fond. L'effet est surprenant. Le trac a tendance à s'amenuiser et une sensation de bien-être s'ensuit.
Pour l'énergie avant de monter en scène, mes amis comédiens et moi-même appliquons depuis peu une goutte de menthe poivrée (Pranarôm - mentha piperita) sur les tempes mais aussi sur les mollets. Effet glaçon et liberté de mouvement garantis !
Et vous, utilisez vous les huiles essentielles dans des stuations hors du commun ?